不少产妇错误地认为,哺乳会使乳房下垂,从而失去女性的风韵,因此她们拒绝哺乳,代之以人工喂养。其实,乳房是否变形,关键在于是否保养得法。
哺乳期的妇女应注意如下几点:
哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟。
每日用温水清洗乳房两次。这不仅有利于保持乳房清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂。
乳罩选戴应松紧合适,使其发挥最佳提托效果。
坚持做俯卧撑、扩胸等运动,促使胸部肌肉发达有力,以增强对乳房的支撑作用。
哺乳期不要过长,孩子满十二个月即应断奶。扩展阅读: 人工喂养 喂养 断奶 哺乳期 俯卧 产妇 哺乳 乳房 俯卧撑 运动
来源:宝妈分享 时间:04.17