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一、心怀感激
一个没有感激之心的人是不能知足的，而只有懂得惑激的人才会看重自己生活中所拥有的东西，而不只关注自己所缺少的。如果我们想知道什么是应该表示感激的，那么不妨拿出纸笔写下来吧——记录下我们生活中所有美好的事物。长期坚持下去，我们的注意力将会重新转移到我们已经拥有的美好事物上来。
二、控制自己的心态
有些人总会琢磨：要是我获得了什么什么，我就开心了。殊不知，当获得了原来期盼的东西后，接着又会有新的愿望。这样周而复始，就会永远处于“追求开心”而无法真正开心的状态中。
这些人最大的问题是没有学会控制自己的心态。不知道幸福并非是对任何财富的获取，而仅仅基于一个人决定怎样开心地生活。
三、停止和别人进行比较
俗话说“人比人气死人”，不管我们的生活多好，只要和比自己条件更优越的人进行比较，就会产生令自己不满的情绪。因为在这个世界上总是有人显得比我们要好，而且看起来生活得很完美。而且实际情况是，我们总是将自己最糟糕的一面与我们对别人最好的假设进行比较，就好比拿自己的短板去比较别人的长板，又能有什么满足感可言呢。
其实，我们心中所勾勒的别人的生活并没有我们想象出来的那般美好，我们应该告诉自己的是：你是唯一的，你也是特别的，你有你自己的生活．而不要艳羡别人的生活。事实上，人生最大的烦恼是从不知足开始的，是从没有意义的比较开始的。
岂不知，大干世界，自己的生活不会事事如意。现实中，总会有比自己强的和不如自己的人。当我们的心理不满足的时候，不妨想一想这句话：当我哭泣没鞋穿的时候，我发现有的人却没有脚。总之，我们不要祈求太多，而应学会知足。只有脚踏实地地做事，实实在在地做人，认认真真地对待每一天，我们的生活才会过得轻松起来。不攀不比，活出属于自己的那份精彩。
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来源：宝宝妈妈一拜灵器分享 时间：07.26